Ebooks heruntergeladen mac Arend, S: Sonnengruß - surya namaskar
Par davis ilene le lundi, janvier 13 2020, 04:02 - Lien permanent
Arend, S: Sonnengruß - surya namaskar von Stefanie Arend
Produktdetails
- Arend, S: Sonnengruß - surya namaskar
- Stefanie Arend
- Seitenzahl: 96
- Sprache: Deutsch
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9783843451079
- Verlag: Schirner Verlag
- Erscheinungsdatum: 2014
Ebooks heruntergeladen mac Arend, S: Sonnengruß - surya namaskar
Overview
Sie denken, Sie wissen schon alles über den Sonnengruß? Als Aufwärmübung ist er in vielen Yogastilen nicht mehr wegzudenken. Entdecken Sie in diesem Buch neue Wege! Stefanie Arend präsentiert verschiedene Formen des Sonnengrußes. Zudem zeigt sie Ihnen eine innovative Variante, die die männliche Energie (Yang) mit der weiblichen Energie (Yin) harmonisch verbindet. Dadurch ist diese Übung viel sanfter und dient im Gegensatz zum traditionellen, kräftigenden Sonnengruß der Dehnung. Alle Asana-Abfolgen werden leicht verständlich und mithilfe von anschaulichen Fotos erklärt. Finden Sie für sich Ihre eigene Sonnengruß-Variante! Auch für Yoga-Anfänger geeignet!